Découverte YOGA DES FASCIAS* avec Nathalie Liste d'attente
13 septembre 2025 •
10:30 - 11:15
Nathalie Craspail
Nathalie enseigne le yoga depuis 2020 et le MUNZ FLOOR® depuis 2025.
Formée à l'ayurveda et la médecine chinoise, ses cours sont une transmission bienveillante et joyeuse. Elle prend le temps de préparer l'espace de pratique et de vous accueillir individuellement.
Ses cours durent 75mn, et sont travaillés autour d'un thème, pour leur donner du sens, de la profondeur, elle les enrichit d'histoires ou de textes inspirants.
Des cours créatifs, toujours différents qui montent progressivement en intensité.
Ancienne infirmière passionnée d'anatomie, il lui tient à cœur de proposer une pratique sécuritaire pour tous, à l'écoute de vos corps, vos ressentis et vos émotions.
Description
Cours Découverte gratuit.
Descriptif du cours : Allongé sur le sol les yeux fermés, vous serez guidé(e) à la voix dans une série de mouvements spiralés très lents, qui délient vos tensions, décompressent votre colonne vertébrale et apaisent votre système nerveux. Nos fascias adorent!
Un moment unique pour ralentir et laisser le corps s’autoréparer en profondeur.
Déconseillé aux femmes enceintes, ce cours est accessible à tous, et particulièrement adapté aux personnes sportives ou non, souffrant de tensions musculaires ou articulaires, de fatigue ou ayant simplement besoin d’une parenthèse régénératrice.
Prévoyez une tenue confortable et chaude (même en été : pull, chaussettes, pantalon souple).
**En participant à ce cours vous acceptez d'être photographié et/ou filmé à des fins de promotion du Studio Yoga Baiona.
Descriptif du cours : Allongé sur le sol les yeux fermés, vous serez guidé(e) à la voix dans une série de mouvements spiralés très lents, qui délient vos tensions, décompressent votre colonne vertébrale et apaisent votre système nerveux. Nos fascias adorent!
Un moment unique pour ralentir et laisser le corps s’autoréparer en profondeur.
Déconseillé aux femmes enceintes, ce cours est accessible à tous, et particulièrement adapté aux personnes sportives ou non, souffrant de tensions musculaires ou articulaires, de fatigue ou ayant simplement besoin d’une parenthèse régénératrice.
Prévoyez une tenue confortable et chaude (même en été : pull, chaussettes, pantalon souple).
**En participant à ce cours vous acceptez d'être photographié et/ou filmé à des fins de promotion du Studio Yoga Baiona.