SENIOR MOBILITÉ

14 avril 2026 • 15:00 - 16:00
Fanny Souliez
Animée par le mouvement dès sa plus tendre enfance, Fanny trouve sur son tapis un point d'ancrage pour s'ouvrir au monde avec joie et authenticité. Bercée des années par la compétition en natation synchronisée, la pratique régulière du yoga tisse un lien nouveau, d'écoute et d'accueil de soi. Certains conditionnements se déconstruisent laissant place à une intention de vivre depuis le coeur. Amoureuse du voyage, Fanny se forme au Pérou, en Espagne puis en France en Hatha, Vinyasa puis en Yin. Enseignante & élève passionnée, ses pratiques sont variées et ouvertes à tous. Elle y intègre l'art postural mis au service du souffle, le chant et la philosophie issue du yoga. A travers son expérience multiple, Fanny vous enveloppe dans des ajustements respectueux du corps et du rythme de chacun(e). Ses flows bienveillants & créatifs vous invitent à voyager au coeur du mouvement pour trouver l'apaisement.

Description

Une séance douce et collective pour continuer à prendre du plaisir dans le mouvement, même en avançant dans l'âge de la vie.

À travers des mouvements simples & ludiques, des étirements et un renforcement adapté (assis ou debout), nous entretenons la mobilité, l'équilibre et la force pour rester autonome et à l’aise dans les gestes du quotidien.

Un cours joyeux, profondément humain guidé en douceur par Fanny, éducatrice en sport santé, psychomotricienne et professeure de Yoga, spécialiste du Mouvement.

Pratique sur chaise et/ou sur tapis. Accès à la salle par ascenseur accès PMR

Tarif unique : 12€ Possibilité de payer sur place et de réserver par téléphone auprès de Fanny