Healing Tao is een systeem van lichaamsoefeningen en meditaties en ontstaan in China en bij ons geïntroduceerd onder de naam ‘Universal Healing Tao’. Net als bij yoga is het uitgangspunt bij Healing Tao het bevorderen van vitaliteit en een gezond lichaam. Je leert om je emoties in evenwicht te brengen en beter om te gaan met stress. Ook merk je dat je lichaamsbewustzijn en concentratievermogen toenemen.

In ‘Tao voor vrouwen’ leer je stap voor stap je te verbinden met de energie in je buik en bekken. Een bewust, energiek en soepel bekken is voor vrouwen een bron van vitaliteit en kracht. Dit doen we door middel van eeuwenoude taoïstische oefeningen en meditaties, gecombineerd met dans. We brengen onze vrouwelijke organen, rug en heupen in beweging, met bijzondere aandacht voor bekkenbodem en iliopsoas (diepe heupspier).