woensdag 28 oktober

10:30
Pilates / studio
Tijd
10:30 - 11:45
Docent
Elvira
Locatie
Studio YogaBalans Culemborg

Deze les loopt synchroon met de online les en wordt in de studio gegeven en bij mooi weer buiten.
Er zijn een beperkt aantal plaatsen beschikbaar in de studio om 1,5 meter afstand tussen de yogi's te kunnen bieden.
Om je plaats te reserveren dien je je voor deze les in te schrijven.

Als besloten wordt de les buiten te geven, word je daarvan als je ingeschreven staat, tijdig per mail op de hoogte gebracht.

Wil je de les liever online volgen, schrijf je dan in bij de online les. Je ontvangt een half uur van te voren de link om je in Zoom aan te kunnen melden.

Pilates is de 100 jaar oude oefenmethode van Joseph Pilates geperfectioneerd op basis van actuele wetenschappelijke inzichten en toegankelijk gemaakt voor iedereen. ‘Core stability’, body & mind, spieroefeningen, lenigheid en balans zijn de sleutelwoorden. Pilates is een eenvoudige maar toch intensieve en doeltreffende training voor elke leeftijd, zowel voor beginners als gevorderde sporters.