Deze les is een opname van de yogales gegeven op woensdag 10 februari. Het is een rustige les met veel oefeningen speciaal voor de rug. De eindontspanning is op de buik. Daarvoor kun je alvast een kussen of een dubbel geslagen handdoek klaarleggen. Deze leg je voor de eindontspanning onder je buik neer zodat het bekken iets opgetild wordt en er ruimte ontstaat in de onderrug.

Tot 1 maart februari is de les via zoom beschikbaar.

Deze les is een opname van een yin yoga les gegeven door Esther in week 4. Een half uur voor de aanvang van het tijdstip dat de les op het rooster staat ontvang je de link. Je hebt een week de tijd om de les te volgen.

Deze yogales op video kun je op elk gewenst moment volgen. Je hebt daar 1 week de tijd voor. Een half uur voor aanvang ontvang je per mail een link.
Let op: deze on-demand les is dezelfde les als die op zaterdag 20 februari

Let op! Ivm met de avondklok is de les vervroegd naar 19.00 uur.

Let op! Ivm de avondklok is de les vervroegd naar 19.00 uur.

Deze les is een opname van de yogales gegeven op woensdag 10 februari. Het is een rustige les met veel oefeningen speciaal voor de rug. De eindontspanning is op de buik. Daarvoor kun je alvast een kussen of een dubbel geslagen handdoek klaarleggen. Deze leg je voor de eindontspanning onder je buik neer zodat het bekken iets opgetild wordt en er ruimte ontstaat in de onderrug.

Tot 5 maart is de les via zoom beschikbaar.

Deze yogales op video kun je op elk gewenst moment volgen. Je hebt daar 1 week de tijd voor. Een half uur voor aanvang ontvang je per mail een link.
Let op: deze on-demand les is dezelfde les als die op zaterdag 20 februari

Deze les is een opname van een yin yoga les gegeven door Esther in week 4. Een half uur voor de aanvang van het tijdstip dat de les op het rooster staat ontvang je de link. Je hebt een week de tijd om de les te volgen.

Deze les loopt synchroon met de les die in de studio of buiten wordt gegeven.
Omdat er in de studio een beperkt aantal plaatsen beschikbaar zijn (i.v.m de 1,5 meter) bieden we de les ook online aan. Zodat er voldoende gelegenheid is voor iedereen om de yogales te kunnen volgen.
Je ontvangt een half uur van te voren een automatische mail met de link om je aan te melden in Zoom.

Wil je liever live meedoen, dan dien je je plaats te reserveren bij de andere les die op het rooster staat.

Let op: sta je ingeschreven bij de online les, dan wel eerst uitschrijven!

Deze les loopt synchroon met de online les en wordt in de studio gegeven en bij mooi weer buiten.
Er zijn een beperkt aantal plaatsen beschikbaar in de studio om 1,5 meter afstand tussen de yogi's te kunnen bieden.
Om je plaats te reserveren dien je je voor deze les in te schrijven.

Als besloten wordt de les buiten te geven, word je daarvan als je ingeschreven staat, tijdig per mail op de hoogte gebracht.

Wil je de les liever online volgen, schrijf je dan in bij de online les. Je ontvangt een half uur van te voren de link om je in Zoom aan te kunnen melden.