Een uitgebreide workshop over jouw fascia.
.
WAAROM?
.
☀️Ons lichaam bestaat uit verschillende soorten weefsels.
.
☀️In het lichaam zijn rondom organen, spieren of rondom en tussen de spiergroepen vliezen van bindweefsel aanwezig die worden aangeduid met de term fascia.
.
☀️Yin yoga is een vorm van beweging die de fascia stimuleert en een positieve invloed heeft op het bindweefsel.
.
☀️IN DEZE WORKSHOP gaan we nog een stapje verder. Ik ga je leren hoe met zachte 'yin' bewegingen we dit fascia kunnen trainen en hydrateren. Dit keer niet door een houding lang vast te houden maar een zachte dans van aaneengeschakelde bewegingen die de fascia gaan hydrateren.
.
☀️EEN GLIMLACH verschijnt op je gezicht. Ontspanning.
.
☀️Na een kopje thee leg ik je meer uit over de myofascial meridians. Kennis vergroot het begrip op jouw yin practise. Als we begrijpen waarom we de dingen doen en waarvoor.. kunnen we het makkelijker integreren.
.
☀️Tot slot.. WAT DOET EEN GEZICHTSBAL EN EEN SOFTBAL?
.
☀️Je gaat het ervaren in het laatste deel van de workshop.
.
Een diepe yin tissue yogales.
.
🤩Ben je erbij?
Via de link in de bio kom je bij de aanmelding. Je mag ook een DM sturen.💖
.
Zaterdag
14.00 - 16.30 uur
€35,50
(Inclusief gezichtsbal)
.
Liefs Christine 🤸‍♀️💜