Het Bindweefsel, wat weet jij er van?

Tijdens 'Ballen Yoga' /'Fascia Release' gaan we dieper in op de functie van het bindweefsel en hoe je deze het beste kunt verzorgen.

Een combi van mindful movement, zelfmassage met tennisballen, fascial yoga en meridianen. Ben jij er bij?

DETAILS:
IN DEZE WORKSHOP ga ik ga je leren hoe met zachte 'yin' bewegingen we dit fascia kunnen trainen en hydrateren. Dit keer niet door een houding lang vast te houden maar een zachte dans van aaneengeschakelde bewegingen die de fascia gaan hydrateren.
.
☀️EEN GLIMLACH verschijnt op je gezicht. Ontspanning.
.
☀️Na een kopje thee leg ik je meer uit over de myofascial meridians. Kennis vergroot het begrip op jouw yin practise. Als we begrijpen waarom we de dingen doen en waarvoor.. kunnen we het makkelijker integreren.
.
☀️Tot slot.. WAT DOET EEN GEZICHTSBAL EN EEN SOFTBAL?
.
☀️Je gaat het ervaren in het laatste deel van de workshop.
.
Een diepe yin tissue yogales.
.
14.00 - 16.30 uur
€35,50
(Inclusief gezichtsbal)
in combinatie met deelname zondag €55,-