In deze les geef ik je een combinatie van yang en yin houdingen.
De les is een proef om te kijken of er interesse is om 1x in de 2 weken of 1 x in de maand op zondag van 9.15 - 10.15 uur lekker te komen sporten.
De les zal iedere keer gevuld zijn met iets anders.
De ene keer werk ik met een combinatie van pilates en yin yoga.
Een andere keer ga ik werken met de tennisballen
Fascia Movement. Deze gaat ook zeker voorbij komen.

Een les dus met heel veel variatie. Je weet vooraf niet wat je krijgt.