Op deze zondagochtend gaan we extra lang ontspannen en aandacht geven aan de stretch in ons bindweefsel en ligamenten.

We vullen deze les met yin yoga en yoga nidra. Een heerlijke reis door je onderbewustzijn om uit te komen in diepe staat van rust.

Reis je mee?

We gaan met zachte yin houdingen ons lichaam weer soepel maken.
Ontspanning staat bovenaan.

Zo kan jij je zondag daarna fris starten.... met nieuwe energie.

Doe je mee?