“Een yin yoga mindful movement & fascia bouncing sequence is een combinatie van verstillende yin-houdingen, zachte bewuste bewegingen en veerkrachtige ‘bouncing’-oefeningen. Je opent eerst je bindweefsel (fascia) in stilte, daarna breng je het lichaam zacht in beweging om spanning los te laten en de fascia te hydrateren. Het resultaat is meer ruimte, soepelheid en een diepe ontspanning in zowel lichaam als geest.”