Yin Yoga - Les 10
Jose Kroon13 september 2024 • Duur: 44 minuten
In deze les beginnen we met het stretchen van de schouders, daarna doen we houdingen voor het stretchen van billen, rug, hamstring en eindigen we met een ontspannende houding. Je hebt deze les een bolster, riem en muur nodig.