Hatha Yoga - Les 9
Jose Kroon14 september 2024 • Duur: 42 minuten
In deze les doen we de hatha zonnegroet, balansoefeningen en sluiten af met een borstopener. Het is prettig om voor deze oefening 2 kussens en/of deken te gebruiken. We versterken en stretchen het hele lichaam.