Yin Yoga - Ontspanning voor borstgebied
Jose Kroon14 september 2024 • Duur: 19 minuten
In deze korte yin yogales doen we oefeningen om het borstgebied te ontspannen/stretchen. De oefeningen worden langer vastgehouden. Je hebt een bolster nodig (of een dikke deken) en een kussen en/of deken.