Ontspanning - Bodyscan en focus adem
Jose Kroon17 oktober 2024 • Duur: 8 minuten
In deze video doen we een ontspanningsoefening: de bodyscan en focus op je adem. Deze oefening wordt ook vaak gebruikt als eindontspanning in een yogales.
17 oktober 2024 • Duur: 8 minuten
In deze video doen we een ontspanningsoefening: de bodyscan en focus op je adem. Deze oefening wordt ook vaak gebruikt als eindontspanning in een yogales.