Yin yoga is een rustige yogavorm waarbij de houdingen langer aangehouden worden. Het is er vooral opgericht om de pezen, bindweefsel en gewrichten te versterken en te versoepelen. Door de stilte op te zoeken in iedere houding ontstaat er ruimte voor bewustwording van je lichaam, je mind en je emoties.

Hatha yoga is een vorm van yoga die voor het grootste deel bestaat uit de beoefening van lichaamshoudingen (asana’s) en ademhalingstechnieken (pranayama’s). In het Westen is hatha yoga een populair middel om te onthaasten en stress te verminderen.
Het doel van hatha yoga is vooral het bevorderen van lichamelijk en geestelijk welbevinden.

Poweryoga is een fysieke vorm van yoga. Daarnaast is de les dynamisch en krachtig.. De houdingen komen allemaal uit de hatha yoga, en ze worden gedaan in een ‘flow’. Dat betekent dat de houdingen aaneengeschakeld worden. Je blijft tijdens de hele les in beweging en vloeit van de ene houding in de andere.

Hatha yoga is een vorm van yoga die voor het grootste deel bestaat uit de beoefening van lichaamshoudingen (asana’s) en ademhalingstechnieken (pranayama’s). In het Westen is hatha yoga een populair middel om te onthaasten en stress te verminderen.
Het doel van hatha yoga is vooral het bevorderen van lichamelijk en geestelijk welbevinden.

Mindfull vinyasa is een heerlijke combinatie van soft flow yoga met mindfulness. Een zachte yogavorm waarbij de houdingen op een vloeiende manier in elkaar over lopen. Door het integreren van elementen uit mindfulness draagt deze les bij aan het verkrijgen van innerlijke rust.

Hatha yoga is een vorm van yoga die voor het grootste deel bestaat uit de beoefening van lichaamshoudingen (asana’s) en ademhalingstechnieken (pranayama’s). In het Westen is hatha yoga een populair middel om te onthaasten en stress te verminderen.
Het doel van hatha yoga is vooral het bevorderen van lichamelijk en geestelijk welbevinden.

Embrace your life journey met heerlijke ontspanningsmassages.

Na het volgen van diverse holistische massage opleidingen heb ik massages als dienst opgenomen binnen mijn bedrijf ‘Embrace your life journey’. Om mijn passie en liefde voor masseren te delen met anderen en mensen een fijn welzijn gevoel te geven, ben ik vanaf heden terug ondernemend in het geven van verschillende ontspanningsmassages binnen Yogacentrum Landgraaf!

Neem een kijkje op de website voor meer informatie over de verschillende massage: Massage – Yoga Centrum Landgraaf

Voor het maken van een massage afspraak boek je plekje via Momoyoga als je een account hebt bij Yogacentrum Landgraaf of maak een account aan via www.yogacentrumlandgraaf.nl/lesrooster-momo/. Je mag ook contact opnemen met mij om een afspraak in te plannen.

Neem gerust contact op als je vragen hebt:
embrace.yourlifejourney@gmail.com of 0655135414

“Massage is één van de meest subtiele kunsten. Het is niet alleen een zaak van ervaring, het is meer een kwestie van liefde.” - Eva

Embrace your life journey met heerlijke ontspanningsmassages.

Na het volgen van diverse holistische massage opleidingen heb ik massages als dienst opgenomen binnen mijn bedrijf ‘Embrace your life journey’. Om mijn passie en liefde voor masseren te delen met anderen en mensen een fijn welzijn gevoel te geven, ben ik vanaf heden terug ondernemend in het geven van verschillende ontspanningsmassages binnen Yogacentrum Landgraaf!

Neem een kijkje op de website voor meer informatie over de verschillende massage: Massage – Yoga Centrum Landgraaf

Voor het maken van een massage afspraak boek je plekje via Momoyoga als je een account hebt bij Yogacentrum Landgraaf of maak een account aan via www.yogacentrumlandgraaf.nl/lesrooster-momo/. Je mag ook contact opnemen met mij om een afspraak in te plannen.

Neem gerust contact op als je vragen hebt:
embrace.yourlifejourney@gmail.com of 0655135414

“Massage is één van de meest subtiele kunsten. Het is niet alleen een zaak van ervaring, het is meer een kwestie van liefde.” - Eva

Yin yoga is een rustige yogavorm waarbij de houdingen langer aangehouden worden. Het is er vooral opgericht om de pezen, bindweefsel en gewrichten te versterken en te versoepelen. Door de stilte op te zoeken in iedere houding ontstaat er ruimte voor bewustwording van je lichaam, je mind en je emoties.

Vinyasa Yoga is een zeer dynamische vorm van Yoga. Op het ritme van de adem bewegen we van de ene pose naar de ander. Door de poses in verschillende fases op te bouwen creëren we de mogelijkheid yoga asana’s systematisch te beoefenen, toepassen en/of veranderen daar waar nodig.
Stapsgewijs de asana’s opbouwen geeft lichaam en geest de ruimte om te ervaren en vanuit innerlijke kracht te groeien.

Een flow die je voorbereidt op je dag. Gegeven door Margot.

Yin yoga is een rustige yogavorm waarbij de houdingen langer aangehouden worden. Het is er vooral opgericht om de pezen, bindweefsel en gewrichten te versterken en te versoepelen. Door de stilte op te zoeken in iedere houding ontstaat er ruimte voor bewustwording van je lichaam, je mind en je emoties.

Hatha yoga is een vorm van yoga die voor het grootste deel bestaat uit de beoefening van lichaamshoudingen (asana’s) en ademhalingstechnieken (pranayama’s). In het Westen is hatha yoga een populair middel om te onthaasten en stress te verminderen.
Het doel van hatha yoga is vooral het bevorderen van lichamelijk en geestelijk welbevinden.

Alleen te boeken met de zwangerschapsyoga strippenkaart

Yin-Yang yoga is een plezierige en uitdagende manier van bewegen. Bij deze dynamische yogavorm ligt de focus op de verbinding tussen adem en beweging.
De lessen zijn ontspannend, krachtig en onvoorspelbaar. Dit kan behulpzaam zijn voor mensen met een overactieve geest.Yin-Yang yoga brengt niet alleen je geest tot rust, het vergroot ook je kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit en brengt je stress levels omlaag. De vloeiende verbinding van de ene houding naar de andere, zorgt voor een cardiovasculaire training. Een mooie combinatie van fysieke uitdaging en rust in je hoofd.

Hatha yoga is een vorm van yoga die voor het grootste deel bestaat uit de beoefening van lichaamshoudingen (asana’s) en ademhalingstechnieken (pranayama’s). In het Westen is hatha yoga een populair middel om te onthaasten en stress te verminderen.
Het doel van hatha yoga is vooral het bevorderen van lichamelijk en geestelijk welbevinden.

Vinyasa based les maar iedere week een andere flow.