The Slow Feeling | Emoties reguleren met geur en lichaamsbewustzijn
Emoties hebben een directe invloed op je zenuwstelsel. In deze workshop ontdek je hoe het limbisch systeem (je emotionele brein) werkt en waarom geur zo’n krachtige ingang is bij emotionele regulatie. We werken met etherische oliën, eenvoudige reflectie-oefeningen en praktische manieren om emoties niet te onderdrukken, maar ze op een veilige manier te laten bewegen. Je leert hoe je geur kunt inzetten als ondersteunende tool in je dagelijks leven.Softening Into Flow | A 3-part journey inward
Een 3-delige reeks voor vrouwen die willen vertragen, verzachten en terugkeren naar hun natuurlijke stroming. In deze reeks leer je hoe je spanning in je lichaam herkent én hoe je die stap voor stap kunt reguleren. We combineren heldere uitleg met direct toepasbare oefeningen. Je gaat naar huis met concrete tools die je in je dagelijks leven kunt inzetten bij stress, overprikkeling of emotionele onrust.
Elke avond bouwt voort op de vorige: van veiligheid, naar stroming, naar emotionele balans.
Deze reeks is voor jou als je merkt dat je vaak “aan” staat, veel draagt en verlangt naar meer ruimte van binnen.

De special kun je op zich zelf volgen of in de reeks.
€25,-
of €67,50 voor de reeks