Is een fantastische sportieve oefenvorm om een sterk & gezond lichaam en geest te krijgen en/ of te behouden. Emoties, spanningen en allerlei angsten slaan we op in ons innerlijke systeem. Deze vaak ongewenste en soms ook schadelijke verborgen klachten worden in het lichaam losgemaakt tijdens de oefeningen. Na het volgen van Vinyasa Basic Flow Yoga voel je je fitter, kalmer en energieker.
Bij Vinyasa Yoga beweeg je jij redelijk intensief en voelt deze vorm van Yoga uitdagend en dynamisch.

De les wordt verzorgd door Lotte Koning