Donderdag 24 februari bieden we een workshop 'restorative yoga' aan. Hiervoor komt gastdocente Lovely Uhlenbeek. Het mooie aan deze bijzondere yogavorm; het gaat alleen maar over ontspanning. Is het de bedoeling bij yin yoga nog dat je de spanning of rek opzoekt in de houding, bij restorative yoga zoek je juist de ontspanning op. Hiervoor mag je kussens, bolsters, dekens of wat dan ook maar gebruiken. Kortom het wordt een heerlijke ochtend om de stress en drukte van alle dag los te laten. Daarnaast is het een mooi moment om kennis met Lovely te maken, want ze zal af en toe in het weekend een les yin / restorative yoga komen geven. Een leuk weetje; Lovely heeft het conservatorium in Alkmaar gedaan en kan een aardig deuntje op de gitaar spelen, die ze bijna altijd meeneemt naar de les.