Het ware doel van yoga is het bereiken van innerlijk inzicht. En hoewel er niets mis is met de fysieke kant, is het waardevol om je ervan bewust te zijn dat dit slechts een onderdeel is.

Vandaag, in de twee uur durende les, belichten we de ontwikkeling van kracht en flexibiliteit en ontspanning van lichaam en geest. We eindigen de les met een lekkere lange eindontspanning.

Deze les is niet te boeken met een proefles!