Cours de 1h30 : 45min Natha Hatha Yoga doux (comprenant Respiration (Pranayama), 3-4 Postures (Asana), 1 Concentration/Méditation (Dharana) et 30 à 45 min de Yoga Nidra (yoga du rêve) accompagné d'un voyage sonore aux sons des bols, gong et autres instruments vibratoires.

Lieux : Le Verger des Passons
Pensez à prévoir votre tapis de Yoga et couverture pour la relaxation.
Places limitées à 17 élèves.
Parking possible devant la salle, et tout autour du pâté de maison

Adresse : approximativement // 230 Chem. des Passons , 13400 Aubagne
près de la Halte garderie // il y a des tables de ping ongles en pierre et des colonnes bleu et violette sur l' esplanade du Verger des Passons, la salle est derrière les table de ping pong porte en metal.

Lien GPS (google maps) :https://maps.app.goo.gl/88P2guyyZxeCaVFs7

Cours de 1h30 de Hatha Yoga des Origines (Natha Yoga) comprenant Respiration (Pranayama), Postures (Asana), Geste de montée d'énergie (Mudra), Concentrations (Dharana) et Relaxation (Court Yoga Nidra ou Méditation)

Places limitées à 15 élèves.
Adresse :Maison de Quartier du Pin Vert
Liens GPS :
https://maps.app.goo.gl/Bnob49ps9GB5sG3PA