In meinem Yogaunterricht schöpfe ich aus meiner eigenen Erfahrung von Stille, Entspannung, Freude – aber auch aus der Erfahrung von Stress, Anspannung, Unbeweglichkeit und Begrenzung.

Meine Yogakurse richten sich an Interessierte jeden Alters, Anfänger und Fortgeschrittene sowie Menschen, die sich selbst wieder spüren wollen und ihr Wohlbefinden in die eigenen Hände nehmen möchten. Neben einer variantenreichen Körperpraxis, achtsamen Atemübungen, philosophischen und anatomischen Hintergründen sowie Momenten der Stille gibt es Raum für das spielerische Ausprobieren und (Neu-)Entdecken der eigenen Möglichkeiten und Grenzen.