Welkom bij Mindful WALK

De Mindful WALK cursus bestaat uit 5 lessen van 1,5 uur. De cursus is geschikt voor iedere wandelaar, en is zo opgezet dat zowel de beginnende als gevorderde loper kan meedoen. Het mooie van de cursus is dat je mindfulness en ademhalingstechnieken niet alleen tijdens het wandelen toepast, maar in je hele leven. Hierdoor krijg je meer energie en minder stress, ook als je niet aan het wandelen bent.
De locatie voor de 1e les is het Loohuisbos (ingang Loohuisweg), maar kan per les verschillen.
Data voor deze cursus zijn: 27-2, 6-3, 20-3, 27-3 en 3-4 (13-3 niet)
De richtlijnen van het RIVM worden gevolgd, daarom zijn er tijdelijk maar 2 plekken beschikbaar.