Slow flow - søndag
12 januar 2025 •
18:00 - 19:15
Yogagalleriet, Falsens gate 12, 2317 Hamar, STOR SAL
Stine Furu
Stine er en flott dame fra Åndalsnes som bor på Elverum. Stine har 200h yogalærerutdanning i tillegg til yogaterapeut utdanning gjennom utdanningen Yogaterapi & Kjærlighet som medisin. Hun har også tatt fordypning i Yoga Nidra.
Kurs og workshops i yogaterapi er hennes favoritter å jobbe med.
Da hun selv hadde en tøff periode i livet ble yoga den beste medisin. Nå brenner hun for å spre yogaterapiens magi til flere!
Beskrivelse
Søndag er perfekt dag for yoga, for egenpleie og refleksjon over uka som har vært.
Disse timene er fine for deg som er ny, viderekommen, eller deg som ønsker å gire ned, strekke på kroppen og puste godt!
En time med jording, roe nervesystemet og begynne å komme oss ut av sinnet og inn i kroppen. En mild vinyasa-flyt, hvor du starter å jobbe fra føttene opp til stående stillinger, og ned mot sittende stillinger igjen hvor vi finner stabilitet og letthet. Toppet med en lang Savasana.
Hver søndag får du møte en ny yogalærer
Unn deg litt søndagsyoga flow:)
Velkommen til timen!
Disse timene er fine for deg som er ny, viderekommen, eller deg som ønsker å gire ned, strekke på kroppen og puste godt!
En time med jording, roe nervesystemet og begynne å komme oss ut av sinnet og inn i kroppen. En mild vinyasa-flyt, hvor du starter å jobbe fra føttene opp til stående stillinger, og ned mot sittende stillinger igjen hvor vi finner stabilitet og letthet. Toppet med en lang Savasana.
Hver søndag får du møte en ny yogalærer
Unn deg litt søndagsyoga flow:)
Velkommen til timen!