Rolig flyt, dype pust og myke strekk for hele kroppen. En enkel time som passer alle. Avsluttes med en god avspenning hvor vi lader opp til uken som kommer.
Du er varmt velkommen!

Yoga og pust i samarbeid med Hamar kommune (kreftkoordinator)og Kreftforeningen Innlandet.
Forbeholdt lukket gruppe kreftrammede og deres pårørende i Hamar kommune.
Påmelding bare gjennom kontakt med kreftkoordinator i Hamar kommune.

Vinter/vår 2026 får du som er kreftrammet og din pårørende mulighet til å være med på myk og rolig yoga med pust og pusteøvelser hos oss på Yogafabrikken.
Timene legges opp på nybegynner nivå og blir tilpasset gruppen.
Etter timen serveres det sunne snacks med noe å drikke til i samvær med andre deltakere, kreftkoordinator og likeperson til stede. Felleskap, deling og svar på spørsmål avsetter vi god tid til etter timen.
Hjertelig velkommen!

P.S: Ingen undervisning i vinterferien og påske.