Rolig flyt, dype pust og myke strekk for hele kroppen. En enkel time som passer alle. Avsluttes med en god avspenning hvor vi lader opp til uken som kommer.
Du er varmt velkommen!

En hjertesirkel er et trygt rom hvor vi legger fra oss masker, fasader og behovet for å prestere. Her møtes vi på ekte, deler fra hjertet og lytter til hverandre med åpenhet og respekt. Ingen gir råd, ingen dømmer – vi deler, lytter og opplever den lettelsen og nærheten som oppstår når vi blir møtt slik vi er.
​
I dette tilbudet kan du også være med på en time med Yoga før hjertesirkelen starter. Yogaen åpner opp kroppen og skaper ro, slik at du lettere kommer i kontakt med ditt indre liv. Det kan være en vakker måte å lande i kroppen på før vi går inn i delingsrommet – men det er helt valgfritt. Du kan like gjerne komme rett til hjertesirkelen og oppleve den i seg selv.
​​
I en tid der mange føler seg alene bak skjermer og forventninger, gir Hjertesirkel & Yoga en sjelden mulighet til å senke skuldrene, puste dypere og huske at vi først og fremst er mennesker. Det er en pause, et pusterom, og en invitasjon til å være deg selv – fullt og helt – sammen med andre.

Les mer: https://www.humanistene.no/yoga