Sanfte Yogaeinheit im Wechselrhythmus mal für den Rücken, mal für die Hüfte. Jede Woche widmen wir uns gezielt einem dieser beiden Bereiche: mit wohltuenden Dehnungen, kräftigenden Asanas und entspannenden Atemtechniken lösen wir Verspannungen, verbessern Haltung und Beweglichkeit. Ideal für alle, die viel sitzen oder sich bewusst etwas Gutes tun möchten.