Hatha yoga is een rustige en toegankelijke yogavorm waarbij je werkt met basishoudingen, ademhaling en ontspanning. De focus ligt op het bewust uitvoeren en langer aanhouden van poses, met aandacht voor je lichaam en je adem.

Het is een ideale stijl om kracht, flexibiliteit en innerlijke rust op te bouwen.


🧘🏼‍♀️ Geschikt voor elk niveau – of je nu beginner bent of ervaren yogi.
🙏🏻 Breng je eigen yogamat mee.