Tijdens deze les starten we met een halfuur hatha yoga om alle spieren los te maken en werken we vervolgens in op het dieper bindweefsel door te eindigen met een lange heerlijke yin sessie.

🧘🏼‍♀️ Geschikt voor elk niveau – of je nu beginner bent of ervaren yogi.
🙏🏻 Breng je eigen yogamat en een groot kussen (of bolster) mee. Optioneel mee te nemen: deken voor op het einde.