Vinyasa yoga is een dynamische yogastijl waarin vloeiende houdingen verbonden worden met de ademhaling.
We starten met een energieke opwarming en brengen onze focus naar het innerlijk bewustzijn, waardoor geest en lichaam met elkaar verbinden. Stap voor stap breng ik je naar een peak pose – een houding waarin kracht, focus en souplesse samenkomen. We sluiten af in totale stilte en ontspanning. Deze les is een liefdevolle uitnodiging om thuis te komen bij jezelf.

🧘🏼‍♀️ Geschikt voor yogi's met een gemiddeld tot gevorderd niveau.


🙏🏻 Breng je eigen yogamat mee.