In deze extra lange yogales gaan we aan de gang met veel achterover buigingen, die bedoeld zijn om het borst- hartgebied te openen. De les heeft een rustige opbouw, een lang flowgedeelte, met veel herhalingen, zodat je echt uit je hoofd, in de flow kunt komen en een extra lange savasana.
Deze les is geschikt voor mensen die al langere tijd een (online)les bij mij volgen, of ervaring hebben met zonnegroeten en Vinyasa's.