Zomer retreat dag 24 juni

Een zomerse yogadag in de natuur. Kom zaterdag 24 juni genieten van buitenzijn in de natuur, yogalessen, zang en koken op vuur. Dit alles in de Drentse natuur, op camping de Vledders in Schipborg, met als doel om jou de rust in jezelf te laten ervaren.

De dag start met een actieve vinyasa yogales, gevolgd door een gezonde lunch. Het effect van de yogales en de lunch kun je uitgebreid navoelen tijdens de ruime tijd voor jezelf moment in de middag. Hierin heb je de mogelijkheid een wandeling te maken, een plons te nemen, of jezelf een massage of Reiki behandeling te gunnen.
Eind van de middag pakken we een rustige gentle vinyasa yogales, in combinatie met ademhaling. In deze middagles zal een extra lange eindontspanning gegeven worden, die muzikaal begeleid wordt door Ilse Oversier. Na de yogales zal Dennis voor ons koken op vuur. Dit alles in de prachtige natuur op camping de Vledders.

Boek snel je plek en ontvang deze prachtige zomerse dag in de natuur!

Inhoud programma
09:15 welkom met koffie en thee
09:30 introductie
10:00 vinyasa yogales (90 minuten)
12:00 lunch verzorgt door Anita Beek van binnenstebuiten
13:00 tijd voor jezelf in de natuur. Mogelijkheid massage of Reiki behandeling (meerprijs), wandelen, zwemmen, fietsen.
15:30 Gentle vinyasa flow les in combinatie met ademhaling (90 minuten). Savasana muzikaal begeleid door Ilse Oversier
17.00 afsluiting yogadag
18.30 koken op vuur met Dennis van Tuin voor Zwaantje

Het programma is rond 20.00 gereed. Je bent vrij om nadien nog een kopje koffie/thee te drinken.


Prijs € 129,-
(inclusief eten, water, thee, koffie en klein aandenken aan deze zomerse dag)

Boek nu deze dag. Er is beperkt plek!