Begin het nieuwe jaar goed met aandacht voor jezelf. Volg een vierdaagse mini-yoga retreat met als thema “Boost je body, mind en gezondheid”. Yoga Flow Zuidlaren biedt deze mini yoga retreat aan in samenwerking met Lepel Geluk en B&B de Vredenhof.
Tijdens de yoga retreat volg je 4 yogalessen met een vaste groep deelnemers. Rondom de lessen worden onderwerpen aangestipt als ‘de invloed van stress’, ”leven in het nu” en zelfverdieping. Tijdens de lessen is er extra aandacht voor de technische uitvoering van yogahoudingen. De lessen zijn geschikt voor alle niveaus. Ervaring met yoga is niet noodzakelijk.
Naast de yogalessen bestaat de mini yoga retreat uit een winter wandeling, een inspiratieworkshop en we sluiten de retreat af met een gezond ontbijt bij B&B de Vredenhof.
Je betaalt voor de yogaretreat een vaste prijs inclusief de winter wandeling en gezamenlijk ontbijt en je bent vrij om te volgen wat je wilt. Niks moet, alles mag.
De inspiratieworkshop “stippen zetten” is optioneel als extra te boeken.

Programma 2 t/m 5 januari 2020

Donderdag 2 januari 10.30-12.30 Vinyasa Yoga + kennismaken
Vrijdag 3 januari 09.00-10.30 Vinyasa Yoga
Vrijdag 3 januari 11.00-12.15 Winterwandeling
Zaterdag 4 januari 09.00-10.30 Vinyasa Yoga
Zaterdag 4 januari 11.00-14.00 Extra: Inspiratieworkshop ‘stippen zetten’
Zondag 5 januari 09.00-10.30 Vinyasa Yoga
Zondag 5 januari 11.00-12.30 Gezond ontbijt bij B&B Vredenhof

Kosten mini yoga retreat: 69,-
Kosten in combinatie met inspiratieworkshop ‘stippen zetten’: 89,-