XL yogales heupopeners 9.30-11.30
1 november 2020 •
09:30 - 11:30
Zuidlaren Grand Café, Studio Danskwartier, 1e verdieping
Mariska Leegte
Op een actieve manier meer rust in jouw leven. Vinyasa yogalessen, online of in de natuur. Kom het zelf ervaren wat actieve yoga voor jou doet!
Beschrijving
In deze XL yogales aandacht voor heupopeners.
Een extra lange les met aandacht voor opbouw en veel herhalingen in het flow gedeelte. Daarbij wordt elke keer een nieuwe houding of net een kleine wijziging in een bepaalde houding toegevoegd. Op deze manier kom je goed in de flow en 'uit je hoofd'.
Deze les is geschikt voor mensen die al langer vinyasa yogalessen volgen. Basis zonnegroet en vinyasa worden als bekend beschouwd.
Een extra lange les met aandacht voor opbouw en veel herhalingen in het flow gedeelte. Daarbij wordt elke keer een nieuwe houding of net een kleine wijziging in een bepaalde houding toegevoegd. Op deze manier kom je goed in de flow en 'uit je hoofd'.
Deze les is geschikt voor mensen die al langer vinyasa yogalessen volgen. Basis zonnegroet en vinyasa worden als bekend beschouwd.