Vinyasa yoga is een actieve en dynamische vorm van yoga. Vinyasa staat ook wel bekend als Flow yoga, een les waarbij de verschillende yoga houdingen vloeiend in elkaar overlopen. De bewegingen worden uitgevoerd op het ritme van de ademhaling en er is aandacht voor een goede uitlijning van de houdingen.

Actieve vinyasa yogalessen in de natuur. Op een locatie in het Kniphorstbosch bij Anloo rol jij je yogamat uit. Het uitvoeren van een vinyasa zonnegroet (onder mondelinge begeleiding) wordt als bekend verondersteld. Aangezien de avonden nog fris kunnen zijn, kleed jij je naar de omstandigheden. Neem je eigen yogamat mee.

Bij regen- of onweersvoorspelling vinden deze lessen online plaats.

Houd rekening met 10 minuten wandeltijd vanaf de parkeerplaats in je tijdsplanning.

Vinyasa yoga is een actieve en dynamische vorm van yoga. Vinyasa staat ook wel bekend als Flow yoga, een les waarbij de verschillende yoga houdingen vloeiend in elkaar overlopen. De bewegingen worden uitgevoerd op het ritme van de ademhaling en er is aandacht voor een goede uitlijning van de houdingen.