Ben jij een buitenmens? Houd jij ervan om je tijd in de natuur door te brengen? Ben jij een actief persoon/ sporter, maar wil je ook bewust werken aan ontspanning?

Yoga Flow Zuidlaren organiseert een yoga in de natuur 5-weekse. Een basis vinyasa yoga cursus op dinsdagavond, bestaande uit vijf actieve vinyasa yogalessen. Buiten je yogamat uitrollen, in het gras, bewust de buitenlucht inademen, de wind door je haren voelen en de vogels horen fluiten. Zegt alles in jou nu JA? Dan ben jij geschikt voor deze yogalessen!

Alles op een rijtje:

* Start dinsdag 9 mei om 19.15
* Lestijd 60-75 minuten.
* Opgave voor de gehele yoga 5-weekse.
* Lesdata 9-5, 16-5, 23-5, 6-6 en 13-6.
* Bij regen- of onweersvoorspelling wordt de les online gegeven op hetzelfde tijdstip. De les gaat altijd door.
* Iedere les een ander lichamelijk aandachtsgebied en thema.
* Opbouw in de 5 weken.
* Iedereen volgt de les op zijn eigen niveau. Ervaring is niet vereist.
* Neem je eigen yogamat mee. Heb je geen yogamat? Mariska heeft goede yogamatten op voorraad.
* Prijs yoga 5-weekse € 65,-.

Vinyasa yoga is een actieve en dynamische vorm van yoga. Vinyasa staat ook wel bekend als Flow yoga, een les waarbij de verschillende yoga houdingen vloeiend in elkaar overlopen. De bewegingen worden uitgevoerd op het ritme van de ademhaling en er is aandacht voor een goede uitlijning van de houdingen.

Actieve vinyasa yogalessen in de natuur. Op een locatie in het Kniphorstbosch bij Anloo rol jij je yogamat uit. Het uitvoeren van een vinyasa zonnegroet (onder mondelinge begeleiding) wordt als bekend verondersteld. Aangezien de avonden nog fris kunnen zijn, kleed jij je naar de omstandigheden. Neem je eigen yogamat mee.

Bij regen- of onweersvoorspelling vinden deze lessen online plaats.

Houd rekening met 10 minuten wandeltijd vanaf de parkeerplaats in je tijdsplanning.

Vinyasa yogales in de natuur. Ervaar een flow yogales in de buitenlucht! Neem je eigen mat mee en ervaar de combinatie van yoga, natuur en buitenzijn!