Yogales 3: de halve maan pose
Mariska Leegte
24 maj 2023
•
Trajanje:
45 minut
Aandachtsgebied: twisten en warmte genereren. Peak-balans-pose: de halve maan. Ademtechniek: de vuurademhaling. Doe deze ademhalingsoefening niet als je zwanger bent of bekend bent met een hoge bloeddruk. Benodigdheden: een blok