Mixed Yoga
23 september 2020 •
10:15 - 11:15
De Elisehof, centrum voor aandachtig leven
-
Beschrijving
Meditatie, Pranayama (ademhalingsoefeningen), combinatie van Yin, Hatha en Vinyasa oefeningen. Bewegen in aandacht, soms uitdagend. Iedereen doet mee op eigen niveau.