En rolig yogatime med fokus på pust, styrke, balanse og mobilitet for deg som er 55 år og eldre.
Passer både for deg som er helt ny i yoga og litt øvet.

At du føler deg stiv og støl og har noen vondter gjør ingenting (gi lærer beskjed når du kommer på timen om du har noe som det skal tas hensyn til). Vi tilpasser underveis :)