Poweryoga via Skype! Wil je meedoen?
Zorg dan dat je Skype hebt geïnstalleerd op je tablet of laptop.
Een paar minuten voor de les graag via de link aanwezig zijn, zodat we weten of het bij iedereen gelukt is.
Je kunt elke keer dezelfde link gebruiken.

Bij aanvang van de les alle deelnemers het geluid en camera uitzetten om ruis te voorkomen.
Tijdens de les checken we af en toe of alles nog naar wens gaat.

Om het geluid goed over te laten komen maken we geen gebruik van muziek. Als je het prettig vindt om wel muziek tijdens de les te hebben, zet dan zelf een muziekje op. Je kan ook gebruik maken van mijn spotify speellijsten (zoek op gebruiker elscarl).

Als het niet lukt, app dan naar Els via 06-43951135.

Een rustige yogales, geschikt voor iedereen.
Let op! je moet je eigen matje meenemen! Je kan een matje uit de studio overnemen in ruil voor afschrijving van 1 les van je strippenkaart of zelf een matje elders aanschaffen.

Ivm Corona gelden de volgende voorschriften:
-houdt afstand bij aankomst en weggaan
-matjes minimaal 1,5 m uit elkaar
-gebruik van eigen matjes, dekens, blokjes, elastiek enz.
-neem evt. iets mee wat je onder je matje kan leggen om je matje schoon te houden, bijv. picknickkleed.
-kom alleen als je vrij van (gezondheids)klachten ben

Ingang grindpad links van de begraafplaats JW van Puttestraat.

Vorige week 20 zonnegroeten, nu op naar de 30!
We beginnen met een korte warming-up, wat tips en uitleg. Daarna in één keer 30 zonnegroeten gevolgd door korte stretch en eindontspanning. De les is iets korter dan een uur.

Rustige yogales, voor alle niveaus geschikt.

Wil je meedoen?
Zorg dan dat je Skype hebt geïnstalleerd op je tablet of laptop.
Kom een paar minuten voor aanvang van de les via de link online, zodat we kunnen zien of het bij iedereen goed is gegaan.
Je kunt elke keer dezelfde link gebruiken.

Bij aanvang van de les alle deelnemers het geluid en camera uitzetten om ruis te voorkomen.
Tijdens de les checken we af en toe of alles nog naar wens gaat.

Om het geluid goed over te laten komen maken we geen gebruik van muziek. Als je het prettig vindt om wel muziek tijdens de les te hebben, zet dan zelf een muziekje op. Je kan ook gebruik maken van mijn spotify speellijsten (zoek op gebruiker elscarl).