Uiteraard oefenen je ook buiten volgens de richtlijnen op 1,5 mtr afstand, was je thuis je handen en blijf je thuis bij klachten.

Breng je eigen mat mee, denk ook aan een deken en kussen als je dat nodig hebt. Pas je kleding aan aan het weer, verschillende laagjes die makkelijk uit en weer aan kunnen is het handigst. Smeer je in met zonnegoedje en muggenspul als dat nodig is.

LET OP er is GEEN WC