Surya Namaskar B, salutation au soleil Gratuit
Alice Carriat21 décembre 2024 • Durée: 7 Minutes
Cet enchainement de postures est traditionnellement pratiqué dans le yoga Vinyasa, et dans l'Ashtanga Vinyasa Yoga , après la version A de la salutation au soleil. Elle est un peu plus physique que la première, car elle contient plus de Caturanga , et que chaque cycle comprend deux côtés .