Gentle Yoga

Een ontspannen, milde en relaxte vorm van yoga. Rustige bewegingen zullen we afwisselen met Yin houdingen. De bewegingen vinden op een rustig tempo plaats en er zal tijd worden genomen om de poses te voelen en ervaren. Daarnaast zetten we meditatie, ademhaling- en ontspanningsoefeningen in. Deze les is perfect na een drukke dag en voor iedereen toegankelijk. Eigenlijk gewoon een heerlijk 'feel good' moment voor jezelf.