Neem een proefpakket om voordelig kennis te maken met verschillende yogavormen en docenten. www.yogaland.nl
13 aug - 19 aug 2018   
Maandag 13 augustus
  09:00
Ashtanga Yoga 1e serie
 Theo

Tijd   09:00 - 10:30
Docent   Theo
Locatie   Yogaland
 
 
Iedere leerling is van harte welkom.
Ashtanga Yoga maakt gebruik van vaststaande series van opeenvolgende oefeningen. Het einde van elke oefening vormt het begin voor de volgende oefening, het loopt dynamisch in elkaar over.
Na een uur mag je uit de les stappen
Deel deze les


  19:00
Easy Flow Yoga
 Ingrid

Tijd   19:00 - 20:00
Docent   Ingrid
Locatie   Yogaland
 
 
Iedereen is van harte welkom.
Easy Flow Yoga is een combinatie van asanas uit de Ashtanga en Hatha Yoga, met vrijheid van de docent om een verrassende combinatie te maken om het lichaam te blijven prikkelen.
In deze les wordt een rustige flow aangehouden.
Deel deze les


  20:15
Yin Yoga
 Marty

Tijd   20:15 - 21:30
Docent   Marty
Locatie   Yogaland
 
 
Yin yoga is een tegenhanger van het snelle en met talloze prikkels gepaard gaande westerse leven. In Yin Yoga verloopt alles langzaam en rustig, je neemt er de tijd voor je lichaam en je gevoel, het zijn in het moment, het vertragen en verstillen. In Yin Yoga blijf je tussen de 3 en 5 minuten in een bepaalde zittende of liggende houding, met een bepaald aandachtsgebied. Dat is meestal de onderrug of de verschillende spiergroepen in de benen, zoals de quadriceps aan de voorkant en de hamstrings aan de achterkant.
Deel deze les


Maandag 13 augustus
09:00  
Ashtanga Yoga 1e serie
Theo

Tijd   09:00 - 10:30
Docent Docent   Theo
Locatie          Yogaland
 
Iedere leerling is van harte welkom.
Ashtanga Yoga maakt gebruik van vaststaande series van opeenvolgende oefeningen. Het einde van elke oefening vormt het begin voor de volgende oefening, het loopt dynamisch in elkaar over.
Na een uur mag je uit de les stappen

19:00  
Easy Flow Yoga
Ingrid

Tijd   19:00 - 20:00
Docent Docent   Ingrid
Locatie          Yogaland
 
Iedereen is van harte welkom.
Easy Flow Yoga is een combinatie van asanas uit de Ashtanga en Hatha Yoga, met vrijheid van de docent om een verrassende combinatie te maken om het lichaam te blijven prikkelen.
In deze les wordt een rustige flow aangehouden.

20:15  
Yin Yoga
Marty

Tijd   20:15 - 21:30
Docent Docent   Marty
Locatie          Yogaland
 
Yin yoga is een tegenhanger van het snelle en met talloze prikkels gepaard gaande westerse leven. In Yin Yoga verloopt alles langzaam en rustig, je neemt er de tijd voor je lichaam en je gevoel, het zijn in het moment, het vertragen en verstillen. In Yin Yoga blijf je tussen de 3 en 5 minuten in een bepaalde zittende of liggende houding, met een bepaald aandachtsgebied. Dat is meestal de onderrug of de verschillende spiergroepen in de benen, zoals de quadriceps aan de voorkant en de hamstrings aan de achterkant.

Dinsdag 14 augustus
  09:00
Pilates level 1
 Ingrid

Tijd   09:00 - 10:00
Docent   Ingrid
Locatie   Yogaland
 
 
Pilates basistechniek/ houdingen, waarbij de nadruk ligt op core-versterkende oefeningen.
Afwisselend wordt er gebruik gemaakt van onder andere: een balansbal, dyna- band of yogablokken voor verdieping van de oefeningen.
Deel deze les


  19:00
Cross Yoga
 Theo

Tijd   19:00 - 20:00
Docent   Theo
Locatie   Yogaland
Plaatsen   Nog 7 beschikbaar
 
 
Iedere leerling is van harte welkom
Crossyoga is een dynamische vorm van bewegen, waarbij diverse asanas vanuit yoga, gecombineerd worden met functionele training.
Een fysiek uitdagende les, die ,doordat er altijd opties zijn, voor iedereen toegankelijk is.
Deel deze les


  20:15
Yin Yoga
 Brigitta

Tijd   20:15 - 21:30
Docent   Brigitta
Locatie   Yogaland
Plaatsen   Les is vol  (0 op de wachtlijst)
 
 
Yin yoga is een tegenhanger van het snelle en met talloze prikkels gepaard gaande westerse leven. In Yin Yoga verloopt alles langzaam en rustig, je neemt er de tijd voor je lichaam en je gevoel, het zijn in het moment, het vertragen en verstillen.

In Yin Yoga blijf je tussen de 3 en 5 minuten in een bepaalde zittende of liggende houding, met een bepaald aandachtsgebied. Dat is meestal de onderrug of de verschillende spiergroepen in de benen, zoals de quadriceps aan de voorkant en de hamstrings aan de achterkant.
Deel deze les


Dinsdag 14 augustus
09:00  
Pilates level 1
Ingrid

Tijd   09:00 - 10:00
Docent Docent   Ingrid
Locatie          Yogaland
 
Pilates basistechniek/ houdingen, waarbij de nadruk ligt op core-versterkende oefeningen.
Afwisselend wordt er gebruik gemaakt van onder andere: een balansbal, dyna- band of yogablokken voor verdieping van de oefeningen.

19:00  
Cross Yoga
Theo

Tijd   19:00 - 20:00
Docent Docent   Theo
Locatie          Yogaland
Plaatsen   Nog 7 beschikbaar
 
Iedere leerling is van harte welkom
Crossyoga is een dynamische vorm van bewegen, waarbij diverse asanas vanuit yoga, gecombineerd worden met functionele training.
Een fysiek uitdagende les, die ,doordat er altijd opties zijn, voor iedereen toegankelijk is.

20:15  
Yin Yoga
Brigitta

Tijd   20:15 - 21:30
Docent Docent   Brigitta
Locatie          Yogaland
Plaatsen   Les is vol  (0 op de wachtlijst)
 
Yin yoga is een tegenhanger van het snelle en met talloze prikkels gepaard gaande westerse leven. In Yin Yoga verloopt alles langzaam en rustig, je neemt er de tijd voor je lichaam en je gevoel, het zijn in het moment, het vertragen en verstillen.

In Yin Yoga blijf je tussen de 3 en 5 minuten in een bepaalde zittende of liggende houding, met een bepaald aandachtsgebied. Dat is meestal de onderrug of de verschillende spiergroepen in de benen, zoals de quadriceps aan de voorkant en de hamstrings aan de achterkant.

Woensdag 15 augustus
  09:00
Ashtanga Yoga 1e serie
 Ingrid

Tijd   09:00 - 10:30
Docent   Ingrid
Locatie   Yogaland
Plaatsen   Nog 8 beschikbaar
 
 
Iedere leerling is van harte welkom.
Ashtanga Yoga maakt gebruik van vaststaande series van opeenvolgende oefeningen. Het einde van elke oefening vormt het begin voor de volgende oefening, het loopt dynamisch in elkaar over.
Na een uur mag je uit de les stappen.
Deel deze les


  11:00
Easy Flow Yoga
 Ingrid

Tijd   11:00 - 12:00
Docent   Ingrid
Locatie   Yogaland
Plaatsen   Nog 8 beschikbaar
 
 
Iedereen is van harte welkom.
Easy Flow Yoga is een combinatie van asanas uit de Ashtanga en Hatha Yoga, met vrijheid van de docent om een verrassende combinatie te maken om het lichaam te blijven prikkelen.
In deze les wordt een rustige flow aangehouden.
Deel deze les


  19:00
Power/Ashtanga Yoga
 Theo

Tijd   19:00 - 20:30
Docent   Theo
Locatie   Yogaland
Plaatsen   Nog 10 beschikbaar
 
 
Power Yoga met asanas uit Ashtanga Yoga. Er is ruimte voor techniek en uitleg.
Deze les is geschikt voor alle niveau's.
Na een uur mag je uit de les stappen.
Deel deze les


Woensdag 15 augustus
09:00  
Ashtanga Yoga 1e serie
Ingrid

Tijd   09:00 - 10:30
Docent Docent   Ingrid
Locatie          Yogaland
Plaatsen   Nog 8 beschikbaar
 
Iedere leerling is van harte welkom.
Ashtanga Yoga maakt gebruik van vaststaande series van opeenvolgende oefeningen. Het einde van elke oefening vormt het begin voor de volgende oefening, het loopt dynamisch in elkaar over.
Na een uur mag je uit de les stappen.

11:00  
Easy Flow Yoga
Ingrid

Tijd   11:00 - 12:00
Docent Docent   Ingrid
Locatie          Yogaland
Plaatsen   Nog 8 beschikbaar
 
Iedereen is van harte welkom.
Easy Flow Yoga is een combinatie van asanas uit de Ashtanga en Hatha Yoga, met vrijheid van de docent om een verrassende combinatie te maken om het lichaam te blijven prikkelen.
In deze les wordt een rustige flow aangehouden.

19:00  
Power/Ashtanga Yoga
Theo

Tijd   19:00 - 20:30
Docent Docent   Theo
Locatie          Yogaland
Plaatsen   Nog 10 beschikbaar
 
Power Yoga met asanas uit Ashtanga Yoga. Er is ruimte voor techniek en uitleg.
Deze les is geschikt voor alle niveau's.
Na een uur mag je uit de les stappen.

Donderdag 16 augustus
  09:00
Ashtanga Yoga 1e serie
 Ingrid

Tijd   09:00 - 10:30
Docent   Ingrid
Locatie   Yogaland
Plaatsen   Nog 13 beschikbaar
 
 
Iedere leerling is van harte welkom.
Ashtanga Yoga maakt gebruik van vaststaande series van opeenvolgende oefeningen. Het einde van elke oefening vormt het begin voor de volgende oefening, het loopt dynamisch in elkaar over.
Na een uur mag je de les uitstappen
Deel deze les


  19:45
Yin Yoga
 Brigitta

Tijd   19:45 - 21:00
Docent   Brigitta
Locatie   Yogaland
Plaatsen   Les is vol  (1 op de wachtlijst)
 
 
Yin yoga is een tegenhanger van het snelle en met talloze prikkels gepaard gaande westerse leven. In Yin Yoga verloopt alles langzaam en rustig, je neemt er de tijd voor je lichaam en je gevoel, het zijn in het moment, het vertragen en verstillen.

In Yin Yoga blijf je tussen de 3 en 5 minuten in een bepaalde zittende of liggende houding, met een bepaald aandachtsgebied. Dat is meestal de onderrug of de verschillende spiergroepen in de benen, zoals de quadriceps aan de voorkant en de hamstrings aan de achterkant.
Deel deze les


Donderdag 16 augustus
09:00  
Ashtanga Yoga 1e serie
Ingrid

Tijd   09:00 - 10:30
Docent Docent   Ingrid
Locatie          Yogaland
Plaatsen   Nog 13 beschikbaar
 
Iedere leerling is van harte welkom.
Ashtanga Yoga maakt gebruik van vaststaande series van opeenvolgende oefeningen. Het einde van elke oefening vormt het begin voor de volgende oefening, het loopt dynamisch in elkaar over.
Na een uur mag je de les uitstappen

19:45  
Yin Yoga
Brigitta

Tijd   19:45 - 21:00
Docent Docent   Brigitta
Locatie          Yogaland
Plaatsen   Les is vol  (1 op de wachtlijst)
 
Yin yoga is een tegenhanger van het snelle en met talloze prikkels gepaard gaande westerse leven. In Yin Yoga verloopt alles langzaam en rustig, je neemt er de tijd voor je lichaam en je gevoel, het zijn in het moment, het vertragen en verstillen.

In Yin Yoga blijf je tussen de 3 en 5 minuten in een bepaalde zittende of liggende houding, met een bepaald aandachtsgebied. Dat is meestal de onderrug of de verschillende spiergroepen in de benen, zoals de quadriceps aan de voorkant en de hamstrings aan de achterkant.

Vrijdag 17 augustus
  09:00
Yoga Fusion
 Ingrid

Tijd   09:00 - 10:00
Docent   Ingrid
Locatie   Yogaland
Plaatsen   Nog 10 beschikbaar
 
 
Yoga Fusion is een combinatie van Yoga en Pilates oefeningen.
Deel deze les


  10:15
Yin Nidra Yoga
 Marty

Tijd   10:15 - 11:30
Docent   Marty
Locatie   Yogaland
Plaatsen   Nog 8 beschikbaar
 
 
Yin Nidra Yoga is een combinatie van Yin Yoga en Yoga Nidra. De les start met rustige Yin houdingen. Het laatste half uur wordt besteed aan een Yoga Nidra oefening. Dit is een techniek voor diepe ontspanning, die het mogelijk maakt om lichamelijk en geestelijk tot rust te komen. Deze geleide oefening wordt liggend uitgevoerd.
Deel deze les


  18:30
Awareness Yoga
 Marty

Tijd   18:30 - 20:00
Docent   Marty
Locatie   Yogaland
Plaatsen   Nog 11 beschikbaar
 
 
Ademhalingsoefeningen worden gevolgd door een combinatie van dynamische yogahoudingen en rustige yin yoga poses. De les wordt afgesloten met een geleide ontspanningsoefening of mindfulnessoefening.
Deel deze les


Vrijdag 17 augustus
09:00  
Yoga Fusion
Ingrid

Tijd   09:00 - 10:00
Docent Docent   Ingrid
Locatie          Yogaland
Plaatsen   Nog 10 beschikbaar
 
Yoga Fusion is een combinatie van Yoga en Pilates oefeningen.

10:15  
Yin Nidra Yoga
Marty

Tijd   10:15 - 11:30
Docent Docent   Marty
Locatie          Yogaland
Plaatsen   Nog 8 beschikbaar
 
Yin Nidra Yoga is een combinatie van Yin Yoga en Yoga Nidra. De les start met rustige Yin houdingen. Het laatste half uur wordt besteed aan een Yoga Nidra oefening. Dit is een techniek voor diepe ontspanning, die het mogelijk maakt om lichamelijk en geestelijk tot rust te komen. Deze geleide oefening wordt liggend uitgevoerd.

18:30  
Awareness Yoga
Marty

Tijd   18:30 - 20:00
Docent Docent   Marty
Locatie          Yogaland
Plaatsen   Nog 11 beschikbaar
 
Ademhalingsoefeningen worden gevolgd door een combinatie van dynamische yogahoudingen en rustige yin yoga poses. De les wordt afgesloten met een geleide ontspanningsoefening of mindfulnessoefening.

Zaterdag 18 augustus
  10:45
Stress Release Yoga
 Marty

Tijd   10:45 - 12:00
Docent   Marty
Locatie   Yogaland
Plaatsen   Nog 12 beschikbaar
 
 
Gun jezelf na een drukke week een Stress Release Yogales op zaterdagochtend. Rustige lessen waarin het loslaten van spanning en de balans tussen lichaam en geest centraal staan. Brigitta verzorgt een les gebaseerd op Do-In Yin Yoga, Marty geeft een Yin Nidra Yoga les. Vijf kwartier voor jezelf, waarna je opgeladen aan het weekend kunt beginnen. Laat je verrassen of kijk op het rooster welke docent de les verzorgt.
Deel deze les


Zaterdag 18 augustus
10:45  
Stress Release Yoga
Marty

Tijd   10:45 - 12:00
Docent Docent   Marty
Locatie          Yogaland
Plaatsen   Nog 12 beschikbaar
 
Gun jezelf na een drukke week een Stress Release Yogales op zaterdagochtend. Rustige lessen waarin het loslaten van spanning en de balans tussen lichaam en geest centraal staan. Brigitta verzorgt een les gebaseerd op Do-In Yin Yoga, Marty geeft een Yin Nidra Yoga les. Vijf kwartier voor jezelf, waarna je opgeladen aan het weekend kunt beginnen. Laat je verrassen of kijk op het rooster welke docent de les verzorgt.

Zondag 19 augustus
  11:00
Easy Flow Yoga
 Theo

Tijd   11:00 - 12:00
Docent   Theo
Locatie   Yogaland
Plaatsen   Nog 11 beschikbaar
 
 
Iedereen is van harte welkom.
Easy Flow Yoga is een combinatie van asanas uit de Ashtanga en Hatha Yoga, met vrijheid van de docent om een verrassende combinatie te maken om het lichaam te blijven prikkelen.
In deze les wordt een rustige flow aangehouden.
Deel deze les


Zondag 19 augustus
11:00  
Easy Flow Yoga
Theo

Tijd   11:00 - 12:00
Docent Docent   Theo
Locatie          Yogaland
Plaatsen   Nog 11 beschikbaar
 
Iedereen is van harte welkom.
Easy Flow Yoga is een combinatie van asanas uit de Ashtanga en Hatha Yoga, met vrijheid van de docent om een verrassende combinatie te maken om het lichaam te blijven prikkelen.
In deze les wordt een rustige flow aangehouden.

13 aug - 19 aug 2018   
13 aug - 19 aug 2018