Lente Yin Yoga

Volgens de principes van de Chinese elementenleer staat de komende tijd in het teken van het element Hout.
In deze les dompelen we ons onder in de energie van Hout.

Hout, vertegenwoordigd door het jonge Yang, brengt een krachtige, naar buiten gerichte energie met zich mee, die de natuur doet ontwaken.

Het frisse groene blad, de bloesems die de struiken en bomen sieren, en in onszelf brengt het een onrust teweeg.
We voelen de drang om naar buiten te gaan, ramen en deuren wijd open te zetten, en een grote schoonmaak te houden. Het is een tijd van groei, ontwikkeling en creativiteit, maar ook van chaos, irritatie en woede.

In deze les richten we ons op het stimuleren van de Houtenergie, met speciale aandacht voor de lever, galblaas en de bijbehorende energiestromen.

Het eerste deel van de les is een rustgevende Yin-sessie, waarbij we diep in de Houtenergie duiken. Vervolgens verwennen we ons bindweefsel met zachte massage met behulp van balletjes. 

Kom en laat je meenemen door de verfrissende energie van de lente, waarin groei en vernieuwing centraal staan.