Yin Flow Yoga is een combinatie van Yin en Flow: Meestal begint de les met zachte, vloeiende bewegingen zoals Somatische bewegingen om het zenuwstelsel te herstellen en op Chi Flow/Qigong/Tai Chi geïnspireerde bewegingen om de energie in het lichaam in beweging te brengen, waarna de les overgaat in langere, statische yin-houdingen.