In deze drukke wereld is het soms lastig om echt tot rust te komen. Daarom nodig ik je uit voor een bijzondere reis: Thuiskomen in Stilte.

We starten actief met yoga, bewegen, schudden, dansen, om spanning los te laten. Daarna zakken we stap voor stap in ontspanning en eindigen in diepe meditatie. Zo wordt stilte weer natuurlijk en toegankelijk, ook als je er normaal niet makkelijk in komt.

Je bent van harte welkom om mee te doen en te ervaren wat dit met je doet.