Try-out les
Hatha Yoga is een zachte vorm van Yoga, waarbij rust centraal staat. Hatha Yoga is geschikt voor iedereen. Door middel van diverse oefeningen, houdingen en ademhalingsoefeningen, leert men lichamelijk en geestelijk te ontspannen. Bij Hatha Yoga is het navoelen wat een asana (yogahouding) in jouw lichaam teweeg brengt een belangrijk aspect.