Tai Chi & Yoga & Meditatie met Richard
27 juni 2021 •
10:00 - 11:30
Stefan Maas
Enkele jaren geleden kwam ik in contact met Yoga. Yoga en Lu Jong zijn voor mij de methodes om contact te maken met je lichaam en geest. De ademhaling is de brug tussen de het lichaam en de geest. De focus richten op je Zelf door het doen van yogahoudingen (asana’s) en ademhalingsoefeningen (pranayama’s).
Daarnaast brengt het in Yoga zijn ook welzijn, ontspanning, kracht, uithoudingsvermogen, vitaliteit, verbondenheid en vreugde.
"Be a warrior of happiness"
Beschrijving
Yoga op zondag ochtend is een hele subtiele vorm van Tai chi, yoga, meditatie en satsang.
In deze yogales zijn verschillende methodes samengevoegd uit Tai Chi, yoga en meditatie. De Tai Chi en de meditatie zullen tevens instructies zijn om thuis dagelijks te kunnen beoefenen. Mocht je deze methode integreren in jouw leven dan is er geen twijfel dat jouw leven op alle vlakken verbetert.
Je zult ook levensenergie en vreugde gaan ontdekken waar van je niet wist dat dit in jou ligt.
In deze yogales zijn verschillende methodes samengevoegd uit Tai Chi, yoga en meditatie. De Tai Chi en de meditatie zullen tevens instructies zijn om thuis dagelijks te kunnen beoefenen. Mocht je deze methode integreren in jouw leven dan is er geen twijfel dat jouw leven op alle vlakken verbetert.
Je zult ook levensenergie en vreugde gaan ontdekken waar van je niet wist dat dit in jou ligt.