Buiten yogales Lu Jong
30 maart 2021 •
19:00 - 20:00
Stefan Maas
Enkele jaren geleden kwam ik in contact met Yoga. Yoga en Lu Jong zijn voor mij de methodes om contact te maken met je lichaam en geest. De ademhaling is de brug tussen de het lichaam en de geest. De focus richten op je Zelf door het doen van yogahoudingen (asana’s) en ademhalingsoefeningen (pranayama’s).
Daarnaast brengt het in Yoga zijn ook welzijn, ontspanning, kracht, uithoudingsvermogen, vitaliteit, verbondenheid en vreugde.
"Be a warrior of happiness"
Beschrijving
In de les doen we de serie van de 5 elementen en nog 1 van de andere series. We sluiten af met een korte meditatie.
De les gaat door bij minimaal 4 aanmeldingen. Houdt de weersverwachtingen in de gaten. Bij slecht weer of te weinig aanmeldingen wordt de les geannuleerd. Je ontvangt dan een e-mail dat de les niet door kan gaan. De afgeboekte les wordt dan weer teruggestort in je lestegoed zodat je dit tegoed voor een andere les kunt gebruiken.
De les gaat door bij minimaal 4 aanmeldingen. Houdt de weersverwachtingen in de gaten. Bij slecht weer of te weinig aanmeldingen wordt de les geannuleerd. Je ontvangt dan een e-mail dat de les niet door kan gaan. De afgeboekte les wordt dan weer teruggestort in je lestegoed zodat je dit tegoed voor een andere les kunt gebruiken.