Yoga-Alignment meets „back to basics“ 🧡🧘🏻
28 Januar 2024 •
16:00 - 17:15
Meine YogaLiebe🧡
Jennifer Schlöhlein
TAPAS – bringe Freude, Herz & Energie in die Dinge, die Du tust.
Bereits bei meinem ersten Kontakt mit Yoga wusste ich genau, dass Yoga mein Leben bereichern wird. Dieser damals fast zufällige erste Kontakt ist zu einer tiefen Verbundenheit gewachsen. Durch meine Ausbildung und diverse Fortbildungen durfte ich noch tiefer in die Vielfalt des Yoga eintauchen. Meine Leidenschaft und Energie – was man im Yoga mit dem Begriff Tapas bezeichnet – möchte ich in meinem Stunden an Dich weitergeben. Dich mit Freude und Herzlichkeit für Yoga und ihre Vielseitigkeit begeistern.
In meinen Stunden lege ich viel Wert auf eine gute Ausrichtung und Anleitung. Während der fließend dynamischen Praxis wirst Du „Tapas“, die Energie und die Wärme spüren, getragen von einem tiefen und bewussten Atem.
Nimm dir ganz bewusst Zeit für Dich selbst & sei neugierig auf alles was Du durch deine Yogapraxis erleben darfst. Bleib‘ in Verbindung zu Dir.
Beschreibung
Keine Yogahaltung ist willkürlich, jede Asana hat ihre ganz eigene Technik und Ausrichtung. Sie will aufgebaut, ausgerichtet und korrekt wieder aufgelöst werden. Jede dieser Schritte ist dabei ein zentrales Element der Yogapraxis. Heute wollen wir uns bewusst die Zeit nehmen für Asana-Techniken, das Spüren in den Haltungen und uns dabei ein gutes Fundament schaffen, auf dem wir in unserer regelmäßigen Yogapraxis aufbauen können.
Ich werde dir dabei einige hilfreiche Tipps und Anregungen geben, wie du deine Yogapraxis optimieren kannst, wie werden uns aber auch mit vielen Basics beschäftigen, die sich - wenn sie korrekt eingenommen werden - alles andere als einfach sind.
Freue dich auf eine Reise zu den Wurzeln der Asana, auf Körperarbeit und auf Alignment, für das oft nicht immer so viel Zeit bleibt.
Ich werde dir dabei einige hilfreiche Tipps und Anregungen geben, wie du deine Yogapraxis optimieren kannst, wie werden uns aber auch mit vielen Basics beschäftigen, die sich - wenn sie korrekt eingenommen werden - alles andere als einfach sind.
Freue dich auf eine Reise zu den Wurzeln der Asana, auf Körperarbeit und auf Alignment, für das oft nicht immer so viel Zeit bleibt.